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TV・雑誌で話題になった美容ダイエット商品 5 ごぼう茶 (松本人志・南雲医師)

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TV・雑誌で話題になった美容ダイエット商品 5 ごぼう茶


今回はごぼう茶について紹介します。

ごぼうの魅力を伝えられればと思います。

やはり自然の野菜パワーというか・・・。

前に取り上げた、ショウガレンコンも凄かったけど

ゴボウもなかなかです。

去年、TV番組「松本人志の○○な話」で南雲医師が

紹介したごぼう茶の話も交えて紹介しますね。


まずはいつものように豆知識から。

ごぼうの豆知識


gobou2.jpg
ごぼうの花

日本で自生はしていないが、縄文時代に渡来したとか、

平安時代に日本に伝わったともいわれる。

主に食すようになったのは江戸時代から明治にかけてであり、

根や葉を食用とする。茎の高さは1mほど、

主根の長さは品種にもよるが50cm~1mほどある。

花期は6~7月。紫色のアザミに似た総苞にトゲのある花を咲かせる。

日本には薬草として中国から伝来。

ゴボウの根の部分を野菜として利用するのは日本と朝鮮半島だけ
(エッ!意外でした!)

葉の部分を野菜として、根や種の部分を漢方薬として使用されることが多い。

(Wikipediaより参照 )

テレビで紹介されたごぼう茶

昨年、テレビ番組「松本人志の○○な話」 でダイエット&若返りの効果

があるということでごぼう茶が紹介されました。


紹介したのはナグモクリニック院長の「南雲吉則」医師。

10年ほど前から、このごぼう茶を飲み続けて自身で実証済み。

先生は実際55歳と言うが、見た目は40代前半といった感じでした。

nagumo1.jpg

あと先生は運動はしてないが、ウォーキングをしていて、

睡眠が大事だと力説。

先生は夜10時には寝て、夜中の3時に起きるとのこと。

要は、美肌タイムである夜10時~2時の間にちゃんと睡眠を

とるということなんですね!

この時間帯に寝て、成長ホルモンの分泌をうながす事により

若さを保つことができると力説。

そして、そのごぼう茶効果とは・・・・?

次回はそのごぼう茶の作り方(レシピ)と効果を紹介しますね。

ではまた・・・・。

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